Swedish Nutra

A magnézium számos tanulmány, írás, javaslat főszereplője. Most itt az idő, hogy részletesebben is megismerjük. Nem csak az erős csontok és rugalmas test záloga, annál sokkal többet tud. Íme!

Dr Suba Réka belgyógyász rezidens Testszerviz szakmai vezető írása

"Több, mint 1 milliárd ember D-vitamin hiányos a bolygón.” Magyarországon, különösen az őszi és téli időszakban a lakosság 97%-a D-vitaminhiányos.

Nem vagyunk egyformák! Hölgyek, urak, gyerekek, fizikailag leterheltek, sportolók, fiatalok, idősek... Megannyi és eltérő igény a megfelelő tápanyagbevitelre. Ezekhez eltérő összetételű multivitaminokra van szükség.

Ha megnézzük a táplálékkiegészítők fejlődésének az útvonalát, azt látjuk, hogy azok a készítmények lesznek a leghatásosabbak, amelyek nem csupán a bennük levő értékes összetevők vegyi képlet szerinti természetazonos gyűjteménye, hanem maga a természetes összetevő.

Egy igazán jó multivitaminban a szükséges ásványianyagok és nyomelemek is benne vannak. De miknek kell feltétlenül benne lenni?

Napjaink varázsszava a vitaminkomplex. De valóban milyen egy igazán varázslatos komplex vitamin? Hogyan tudom meg, hogy hatásos és igazán jó?

Most akkor tényleg kellenek a táplálék-kiegészítők? Állandó kérdés ez és folyamatos viták tárgya. És a vitaminok mennyisége, hogy mi a szükséges, mennyi az elég. 

A 21. század vitaminjai a folyékony vitaminok. Folyékony vitaminok kontra tabletták, kapszulák – mit mutatnak a kutatási eredmények ezekről?

A kollagénről gyakran hallhatjuk, hogy jó a bőrünknek, és hogy a kocsonya is tőle szilárdul meg. A kozmetikumok egyik sztárja, ugyanakkor kevesen tudják, hogy a kollagént alapvetően belsőleg kell bevinni a tartós hatásért.

Az orvostudomány kutatásokkal igazolta, hogy a folyékony vitaminok felszívódása többszöröse a hagyományos formulákénak.